تغذیه و آشپزی

خوشمزه‌ ترین غذاهای دنیا مال کدام کشورهاست؟ یکی از جذاب‌ترین و هیجان‌انگیزترین جنبه‌های سفر به شهرها و کشورهای مختلف جهان، تجربه کردن غذاهای محلی و بومی آن مناطق است. نوع غذا و رسم و رسوم غذاخوردن در هر نقطه‌ای از جهان، ما را به درون فرهنگ…
Read More...

ماهی شانک صورتی دارای چه خواصی می باشد؟ ماهی شانک صورتی یکی از بهترین ماهی های جنوب کشور می باشد و دارای گوشتی سفید می باشد و این ماهی برای سرخ کردن بسیار مناسب است. ماهی شانک را با نام های دیگری همچون کخو، کافر ،کپلک و کوپر نیز می…
Read More...

قرص اسپیرولینا : قرص اسپیرولینا یک نوع مکمل حاوی انواع ویتامین و مواد معدنی شامل  B12 ،B6 ،B1 ،E ،A، اسید فولیک، روی، منیزیم، آهن، فسفر، کلسیم و... بوده که از جلبک سبز آبی تهیه شده است. اسپیرولینا حاوی طیف متنوعی از مواد مغذی و ویژگی‌های…
Read More...

خواص ماهی قباد ،ماهی قباد دارای چه خواصی می باشد؟ ماهی قباد از خانواده تن ماهیان می باشد و مانند ماهیان این خانواده دارای بدنی دوکی شکل است. از نظر ظاهری ماهی قباد و ماهی شیر بسیار شبیه به هم هستند ماهی قباد عموما در آب های کم عمق از قبیل…
Read More...

اسپیرولینا چیست اسپیرولینا یکی از مغذی‌ترین مواد طبیعی است که تا به  امروز مورد استفاده قرار گرفته است. بیش از نیمی از اسپیرولینا را پروتئین و کمی کربوهیدرات تشکیل می‌دهد که ماده اصلی مورد نیاز بدن برای سوخت و ساز و تولید ماهیچه است. همچنین…
Read More...

ضرر قرص‌های لاغری و کاهش دنده وزن فایل دی : قرص‌های لاغری و تناسب‌اندام به‌سلامت بدن آسیب می‌رسانند. دانشمندان اخیراً ضمن بررسی طیف وسیعی از مکمل‌های «کاهش وزن» یا «کمک تمرینی» به این نتیجه رسیده‌اند که این قرص‌ها می‌تواند برای…
Read More...

خواص گیاه آویشن چیست فایل دی :  رایج‌ترین شکل آویشن با نام علمی Thymus vulgaris، گیاهی است که برای هزاران سال مصارف دارویی و آشپزی داشته است.این گیاه ،بومی مناطق مدیترانه‌ای و بخش‌های خاصی از آفریقا بوده و مصرف آن به دوران امپراطوری رم…
Read More...

آشنایی با بهترین خوراکی برای لاغری قایل دی : مصرف مرتب میوه و سبزیجات تازه می‌تواند برای سلامتی انسان بسیار مفید باشد اما زمانی که بین میان وعده و وعده‌ی غذایی بیشتر از یک ساعت فاصله باشد، خوردن هویج و یا موز نمی‌تواند کمک زیادی به شما…
Read More...

شناخت خواص دارویی زعفران: فایل دی :: زعفران، ادویه‌ای رایج و محبوب است که از گلی به‌نام زعفران بدست می‌آید. اسم علمی آن Crocus sativus می‌باشد، و می‌توان کلاله آن را خشک کرده و طی فرایندی تبدیل به ادویه‌ای ارزشمند کرد، زعفران از نظر…
Read More...

5 قویترین داروی گیاهی خواب آور فایل دی :: گاهی اوقات، خواب از ما فرار می کند و کل شب تا طلوع خورشید بیدار هستیم. کلینیک مایو بی خوابی را به این شکل تعریف می کند “اختلال مداوم که می تواند خوابیدن، خواب ماندن، یا هر دو حالت را سخت کند.”…
Read More...