دسته: تغذیه و آشپزی

تغذیه و آشپزی

بهترین رژِیم غذایی برای بعد از زایمان 

بهترین رژیم غذایی برای بعد از زایمان . مواد مغذی برای مادران پس از زایمان چه چیزهایی هستند؟ بهترین رژیم غذایی پس از زایمان چیست؟ مواد غذایی مضر برای مادران پس از زایمان. در طول بارداری ممکن است کمی اضافه وزن کسب کنید و شاید…

تغذیه و آشپزی

با مصرف این غذاها زیبا و جوان بمانید 

با مصرف این غذاها زیبا و جوان بمانید خداوند، مواد غذایی گوناگونی را آفریده است که پوست را تقویت و روشن و زیبا می کنند و پیدایش چین و چروک ها را به تأخیر می اندازد. برخی مواد غذایی حاوی ریزمغذی هایی هستند که باعث…

تغذیه و آشپزی

اسرار آشپزخانه که هرکسی باید بداند 

بسیاری از ما چون به انجام دادن کارها به روش خاصی عادت کرده ایم، فکر می‌کنیم که این روش درست است. اما چنین روش‌های معمولی در آشپزخانه مانع کشف استعداد‌های آشپزی می‌شود و حتی اشتیاق ما را به آشپزی از بین می‌برد. در این مطلب…

تغذیه و آشپزی

چگونه چاق شویم ؟ 10 خوراکی مقوی و سالم برای چاق شدن 

شاید خیلی از افراد به دنبال کاهش وزن و لاغری باشند ولی هستند افراد زیادی که دوست دارند که کمی چاق شوند و وزن خود را افزایش دهند. خیلی افراد افزایش دادن وزن را مانند کم کردن آن کاری سخت و دشوار می دانند. اما…

تغذیه و آشپزی

طز تهیه کیک خانگی 

طز تهیه کیک خانگی مواد لازم            بیکینگ پودر ۲ قاشق مربا خوری آرد ۳ لیوان شیر ۱ لیوان تخم مرغ ۳ عدد روغن مایع ۱ لیوان شکر ۱.۵ لیوان وانیل‏ ۱/۴ قاشق چای خوری ابتدا آرد،وانیل،بیکینگ پودر و نمک(یک پینچ)…

تغذیه و آشپزی

غذای مخصوص ناهار سیزده بدر 

یکی از پسندیده‌ترین سنت‌های ایرانیان رفتن به دل کوه و طبیعت یا همان سیزده بدر است. در این روز که به روز طبیعت هم مشهور است همگی به اتفاق خانواده و دوستان به طبیعت می‌روند، سبزه گره می‌زنند و مراسمات خاصی که وجود دارد را…

تغذیه و آشپزی

آموزش طرز تهیه کوفته تبریزی |کوفته تبریزی 

کوفته تبریزی یکی از معروف ترین غذاهای است که با حداقل تغییر در شیوه پخت، تقریبا در تمام خانواده‌های تبریزی به یک روش آماده و طبخ می‌شود. مواد لازم برای تهیه کوفته تبریزی، روش پخت و فوت و فن کوزه‌گری (یا بهتر است بگوییم کوفته‌پزی) برای آماده کردن این غذا را در ادامه برای شما بیان کرده ایم.