رژیم لاغری شیر

بهترین رژیم برای لاغری و کاهش وزن شاید شما هم تا به حال به دنبال رژیم گرفتن و پیدا کردن یک رژیم لاغری بوده اید تا از شر اضافه وزن خودتون راحت بشید و بارها رژیم های لاغری زیادی را امتحان کردید اما به نتیجه نرسیده اید. در این مطلب یک…
Read More...

رژیم غذایی متناسب با شخصیت شما فقط یک رژیم غذایی خاص و ثابتی برای همه وجود ندارد. دکتر سوزان آلبرز میگوید:ما به آدم ها میگوییم که در مسیر خود باقی بمانید و خود را با دیگران مقایسه نکنند، وقتی متوجه شدید که رژیمی روی بدن خواهر یا دوست…
Read More...