خانه / بایگانی برچسب: بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشی

بایگانی برچسب: بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشی

بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشی

بهترین نوشیدنی های طبیعی ورزشی آب گیلاس مقدار: دو نیم فنجان بهترین زمان نوشیدن: یک هفته پیش از هر رخداد ورزشی مانند مسابقه دو، هر روز بنوشید(و البته همان روز). خواص این نوشیدنی: ورزشکاران استقامتی که پیش از دو ماراتن آب گیلاس نوشیده بودند، نسبت به کسانی که از این …

ادامه نوشته »