ما را حمایت کنید
 
خواص گریپ فروت

خواص بی نظیر گریپ فروت

میوه ای است که از انسان در مقابل بروز سرطان و بیماری های قلبی مراقبت می کنند.و سرشار از ویتامین C و پتاسیم  منبعی غنی از فولات، آهن، كلسیم و سایر مواد معدنی می باشد.

تعدادی از خواص گریپ فروت

-با این میوه  اشتها را سرکوب کنید
این میوه به دلیل داشتن میزان بالای فیبر یکی از میوه های کاهنده اشتها به شمار می رود .افرادی که قصد کاهش وزن دارند مطمئنا این خاصیت گریپ فروت برایشان یک پارامتر خوشحال کننده خواهد بود. این میوه به دلیل این که مقدار بالایی فیبر دارد یکی از میوه های کاهنده اشتها به شمار می رود. فیبر موجود در میوه ها به شما کمک می کند تا با آزاد شدن کولیستوکینین یا همان هورمون مهار کننده گرسنگی، مدت زمان زیادی سیر بمانید و اشتهای شما کاهش پیدا کند پس به این ترتیب به کمک گریپ فروت می توانید وزن کم کنید.

 

درمان آنفولانزا
با گریپ فروت این همه بیماری را درمان کنید!
naringin نیز یک آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است و برای کاهش ابتلا به چندین بیماری از جمله آنفولانزا بسیار مفید است.

از دیگر خواص گریپ فروت، درمان بیماری آنفولانزا است که در فصل زمستان نیز بسیار رایج می باشد. گریپ فروت به کاهش اسیدیته کمک می کند. تلخی این میوه از عنصری به نام naringin گرفته شده است که برای سیستم گوارش بسیار مفید است. naringin نیز یک آنتی اکسیدان است که در تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار تاثیر گذار است و برای کاهش ریسک ابتلا به چندین بیماری از جمله آنفولانزا بسیار مفید است.

درمان مالاریا
مالاریا از جمله بیماری های بسیار سخت است که به کمک گریپ فروت می توان از ابتلا به آن پیشگیری کرد. گریپ فروت حاوی میزان زیادی کینین است که این عنصر جهت درمان مالاریا بسیار مفید است. بیماری های سخت دیگر مانند لوپوس، آرتریت و گرفتگی عضلات ساق پا نیز به کمک گریپ فروت قابل درمان و پیشگیری است.

کاهنده تب
پالپ یا آب گریپ فروت در کاهش تب بسیار مفید است. هنگام بالا رفتن تب، می توانید با کمک آب این میوه احساس گرما و سوزش تب را به کلی برطرف کنید. از آن جایی که این میوه ویتامین C بالایی دارد جهت درمان بیماری هایی که مرتبط با سرماخوردگی است بسیار موثر است.

کاهش خستگی
نوشیدنی های طبیعی در رفع خستگی بسیار مفید هستند. نوشیدن یک لیوان گریپ فروت تازه و طبیعی نیز می تواند انرژی شما را چند برابر افزایش داده و خستگی شما را برطرف کند. این نوشیدن علاوه بر این که انرژی را مضاعف می کند، سوخت و ساز بدن را نیز بهبودی می بخشد.

راحت بخوابید
از دیگر مزایای بسیار مهم گریپ فروت این است که با مصرف آن می توانید بهتر بخوابید. وجود تریپتوفان در گریپ فروت به شما کمک می کند خواب آرام تر و بهتری را تجربه کنید. برای امتحان این موضوع می توانید یک لیوان آب گریپ فروت قبل از خواب بنوشید تا بی خوابی ها شبانه را فراموش کنید و راحت بخوابید.

کنترل دیابت
گریپ فروت همان طور که سطوح نشاسته را در بدن کاهش می دهد جریان قند خون را نیز تنظیم می کند. از مزایای این میوه کنترل دیابت است. مطالعات نشان داده است که میزان فلاونوئید های موجود بالا است و این عامل به این معنا است که گریپ فروت یک میوه بسیار سودمند برای افراد دیابتی است.

خواص گریپ فروت

خواص گریپ فروت

درمان اختلالات ادراری
همان طور که گفته شد، گریپ فروت محتوای ویتامین C زیادی است که این ویتامین در درمان اختلالات ادراری بسیار موثر است. این عنصر می تواند مشکلات مربوط به ادرار و عوارض کبد و همچنین کلیه و یا قلب را نیز درمان کند.

علاوه بر خواص نام برده، گریپ فروت محتوای پتاسیم است که باز شدن شریان ها موثر است و این کمک می کند حملات قلبی و سکته مغزی نیز به کمک این میوه قابل پیشگیری باشند. با توجه به خواص این میوه سعی کنید در کنار دیگر مرکبات، گریپ فروت را نیز در سبد خرید میوه های خود قرار دهید.

ـ  ضد خون ریزی بواسیر است .
ـ  میوه ای خنک است و عطش را رفع می کند .
ـ اختلالات مفصلی را درمان می کند .
ـ  برای کسانی که موهای سرشان می شکند ، تجویز می شود .
ـ  برای کسانی که عفونت های ریوی و تب خیز دارند مفید است .
– علاوه بر مواد معدنی ( آهن و کلسیم ) دارای ویتامین های ‹‹ آ››، ‹‹ ب ـ1›› ،‹‹ ب ـ2›› ، ‹‹ ث ›› و ‹‹ پ پ ›› است .

مضرات :
امکان دارد در افراد حساس به مرکبات، واکنش حساسیت زا ایجاد کند.
افرادی که به مرکبات حساسیت دارند ، احتمالا در برابر گریپ فروت نیز از خود حساسیت نشان می دهند . این حالت ممکن است به خاطر خود میوه یا روغن موجود در پوست آن باشد.



ما در فایل دی جدیدترین آموزش ها را برای شما فراهم نموده ایم


One thought on “خواص بی نظیر گریپ فروت

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *